Ga jij de uitdaging aan om in oktober 28 dagen te stoppen met roken? Dan ben je niet alleen! Jaarlijks doen 50.000 rokers mee. Er is een actieve online community waar je ervaringen en tips kunt lezen en delen. Met de gratis app krijg je dagelijkse online begeleiding. Zo heb je meer kans op blijvend succes. Andere Stophulpen zijn onder andere :
- Stoplijn: Behoefte aan iemand die je even moed in praat? Bel de Stoplijn op werkdagen van 9:00 tot 17:00 uur via 0800-1995
- Stopmaatje je online hulp bij het stoppen met roken
- de Stopcast podcast waarin ervaringsdeskundigen stopuitdagingen uitwisselen
- Stoptober TV video’s die je helpen bij het stoppen met roken
- het gratis magazine met tips en verhalen van andere stoppers
Stoptober is een bewezen succesformule. Met een slagingskans van 70% is het duidelijk dat Stoptober werkt en levens verandert. Als je meedoet, vergroot je je kans met maar liefst 5 keer om voorgoed te stoppen met roken.
Waarom 28 dagen stoppen?
Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. De meeste ontwenningsverschijnselen zijn dan achter de rug. Bovendien zijn 4 weken niet roken goed te overzien. Lukt het je om 28 dagen niet te roken, dan heb je maar liefst vijf keer meer kans om het blijvend vol te houden.
Meedoen is gratis!
Ja, Ik stop ermee!
Enthousiast geworden? Schrijf je hier in!
Meer informatie over Stoptober vind je hier.